立夏已经过去，夏天还会远吗？而很多人都不知道，夏天是喝桶装水还是白开水对身体好？究竟哪个更加健康和卫生？
千纯泉告诉大家答案是：烧开的桶装水。
生活中的自来水大多取自江河湖泊，水源远远没有桶装水水源卫生，桶装水的水源经过选择、过滤消毒、包装运输等众多环节，这些环节均经过严格控制，即使桶装水开封几天的水也远比自来水卫生。我们生活中的自来水是解决公众饮水问题的，桶装水是满足饮水品质要求的。
问：经常听人说，早起第一杯水最好是喝淡盐水，可以排毒养颜？
千纯泉告诉大家：没必要，白开水才是最没负担的水！不加任何东西的桶装水叫白开水。
前提是你家的白开水要符合相关质量检验要求。每天通过一日三餐摄取的钠就已经够多，若在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，只会越喝越渴。而且早晨还是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水可能还有会使血压更高，危害健康。
白开水是可以喝的水，不是最好的水。桶装水是目前最健康安全的饮水，没有之一。白开水没有任何热量（不存在蛋白质、碳水化合物、脂肪），不用消化就能被人体吸收，对身体最没有负担！在人体代谢过程中，它既补充了细胞的水分，也降低了血液粘稠度，有利于排尿。
